Dogodek

Domov / 

Seznam dogodkov  / 

Dogodek

Nazaj

Plesna vadba NIA Technique

Plesni klub Samba Pa ti Trbovlje v poletnih mesecih v okviru promocije zdravja vabi na brezplačne NIA CLASS-e.

 

V avgustu se brezplačni NIA CLASS-i izvajajo po naslednjem razporedu, z začetkom ob 20.uri:

°7. avgusta, v Mladinskem centru Hrastnik,

°21. avgusta, v Domu svobode v Trbovljah,

°28. avgusta, v Mladinskem centru Hrastnik.

 

Plesna vadba s pricipi NIA Technique je vodena vadba, skozi katero prebujamo telo, um, čustva in duha, intenzivnost vadbe pa se lahko prilagodi posameznikovim sposobnostim, zato je vadba primerna za vsakogar. Za vadbo priporočamo lahkotna in udobna oblačila.

 

Za več info: Mojca Žlak, učiteljica NIA Technique – White belt NIA teacher (041 965 777 ali niktim33@gmail.com)

 

Kaj je NIA Technique?

V bistvu gre za senzorično in kardio vadbo, ki jo izvajamo bosi, na specifično glasbo. Tehnika temelji na edinstveni mešanici plesa, joge in borilnih veščin, ki  telesu s prostim in zabavnim gibanjem prinaša vitalnost in zdravje.

Nia Technique pripomore k zdravju srca in ožilja, zmanjšanju stresa in tesnobe ter dobremu počutju nasploh. Uči nas dobrega počutja v svojem telesu ter povezanosti uma, duha in čustev ter radosti življenja.

Vaje lahko izvajamo v več nivojih intenzitete, zato je primerna za vse starosti in vse postave.

Vaje se izvajajo pod vodstvom certificirane vaditeljice.

Več informacij o vadbi lahko najdete na spletni strani www.nia-slovenija.si